藜麦米的食用方法(藜麦怎么吃藜麦米的七大吃法)

2022-08-30 15:35 27

1、1.藜麦饭，蒸米饭可加入适量藜麦2.藜麦小米粥3.藜麦豆浆4.藜麦面食，可以做面包、点心、馒头面条等5.藜麦沙拉6.藜麦甜品，像藜麦芒果捞7.藜麦茶。