早餐吃什么(你们每天早上都会吃什么样的早餐)
谢谢邀请。
一日之际在于晨,早餐对于我来说是一天的重头大戏,营养虽不够均衡,但还算丰富一些的。
第一天,培根蛋炒饭、紫菜汤、黑椒鸡腿和石榴。
第二天,煎馒头,灌汤包,煎鸡蛋,培根和黑豆浆(水果没拍到)
第三天,牛肉粉,蒸金针菇和橙。
第四天,面包,培根,煮鸡蛋,银耳汤和西瓜。
第五天,紫薯粥,炒空心菜,榨菜,煎蛋和金桔。
第六天,牛腩面和香蕉(今天偷懒了)
第七天,地瓜,煮鸡蛋,芋头汤,炒青菜和咖喱羊排。
第八天,番茄炒蛋面,炒青菜和紫菜蛋花汤。
懒得写了,其实煎面饼是很方便的,最近上火没弄没图了。
结合自己的生活方式去制定你的早餐,尽量丰富些,这样能够营养均衡。希望能帮到你?