花菜怎么炒好吃(花菜怎么炒才好吃)

你好,很高兴回答你的问题。花菜怎么做更好吃?我的回答是:花菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,它不仅营养丰富,富含大量的蛋白质、脂肪、多种人体所需的维生素和膳食纤维以及微量元素等营养成分,并且制作方法多样,比如素炒花菜、蚝油花菜和花菜炒番茄等多道菜肴,都非常美味,但要说到花菜怎么做更好吃?我认为有一道菜非它莫属了,那就是“干锅花菜”。


为什么我会认为“干锅花菜”最好吃呢?因为花菜中加入了少许五花肉,肉中的油分经高温煸炒后释出,花菜吸收了肉中油脂的鲜香味道,炒至微微焦黄,再搭配上老抽、蒜片等配料调味后,食用时花菜有了肉的香味,并且咸鲜适口,所以我觉得比其他的烹饪方法味道更好。下面熙阳就来跟朋友们推荐一道“干锅花菜”的制作方法吧。

制作教程

【干锅花菜】

特点:香味浓郁、咸鲜美味、制作简单、一学就会

需要食材

主料:花菜半个

配料:五花肉100克、大蒜2瓣、红椒2个、干辣椒2个、食盐适量、食用油适量、白糖少许

调料:老抽半勺

~~~~开始制作~~~~

步骤1、将花菜分成小朵,剔去老筋,放入盆中,清洗一遍,然后倒入没过花菜的清水,放入适量食盐浸泡10分钟。

步骤2、将五花肉切成薄片。大蒜去皮切片。红椒去蒂清洗切成块状。干辣椒去蒂切段装盘备用。

步骤3、锅中倒入适量清水,大火烧开后将花菜放入锅中焯水1分钟后捞出沥干水分备用。

步骤4、炒锅中倒入适量食用油,放入干辣椒炒香,加入蒜片炒出蒜香味后倒入红辣椒翻炒几下,然后倒入五花肉片。

步骤5、开大火将五花肉片煸炒出油脂,再倒入花菜猛火翻炒至微黄。最后加入少许老抽上色和白糖提鲜,翻炒均匀后即可盛出装盘。

“干锅花菜”制作技巧

1、花菜有两个品种,一种是包裹得很紧,花菜杆很短的。另一种是花菜长得分散开,菜杆较长。我们应选择后面的这个品种用于制作。

2、花菜分成小朵后,如较老的可以用刀剔去老的边皮,这样制作出来口感才鲜嫩。

3、将花菜用淡盐水浸泡可使一些小虫 无法藏身,自己跑出来,还可将农药残留物去除。

4、焯水时间不宜过长,会使花菜变得软烂,影响后续制作。1分钟即可。

5、全程大火急炒,将花菜边皮炒至微黄,这样香味更浓,味道更好。

结语

花菜不仅营养十分丰富,它的制作方法也有多种,并且每种制作方法味道都很不错,但要说到它最好吃的一种制作方式,我认为是干锅花菜,朋友们你们喜欢那种制作方法呢?自己动手,美味常有!我是熙阳,以上内容如果对你有所帮助,请朋友们多多关注➕评论,熙阳非常感谢各位朋友们的支持和阅读。谢谢大家!

关键字:

您可能还会对下面的文章感兴趣:

好吃的家常菜(哪些菜品比较好吃?求制作教程) 排骨怎样做才好吃(排骨怎么做比较好吃) 羊排怎样做最好吃(最简单的羊排怎么做好吃) 龙虾怎么做好吃又简单(小龙虾怎么煮最好吃) 如何做羊肉(羊肉简单家常做法) 鸭子怎么做好吃又简单的做法(做鸭子放什么好吃) 松花蛋怎么做好吃(皮蛋怎样做才好吃) 100种简单早餐做法大全(怎样用面粉快速做出营养早餐) 锅包肉怎么做(锅包肉的做法) 猪肝怎么做好吃(猪肝都有哪些做法)