坐月子必吃的12种水果(月子期间可以吃什么水果)

2022-09-08 17:34 7

1、首先，你可以在坐月子的期间吃任何的蔬菜和水果，但是蔬菜和水果都比较硬，难消化，你应该在加热或切成小块后吃得更好。
2、其次，你还应该注意多吃钙、蛋白质和各种油脂，这对牛奶有益。
3、一个月后，应复查彩色多普勒超声，观察子宫的恢复情况。