感谢邀请。

做为两个孩子的妈妈，我从自身的经验和经历来说一下我的建议和看法。

一、DHA是什么？

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。一直以来，多数人都通过给宝宝或孕妇自己补充DHA让宝宝更聪明。

根据中国营养学会的建议，孕妇每天摄入的DHA含量应不低于200mg。在买的时候可以选择补充单颗DHA含量在200mg及以上的牌子。不过注意要买藻油的，鱼油的含有EPA，可能会软化血管造成孕妇出血。

二、怀孕二十四周最需要什么营养？如何获取？

当当当！24周的准妈妈，肚子越来越大啦，此时，最需要的营养是钙和铁。

可以多吃点鱼、鸡，核桃、水果。

对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。

原则：荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃;太咸的。

三、什么牌子的DHA性价比最高？

先看看以下三张图。

1、间接来源拉杜蓝乔性价比更高。

2、间接来源的DHA产品中，拉杜蓝乔液体形式，含有淡淡的清香，更便于食用。

3、间接来源的拉杜蓝桥属于液体形式，无任何添加。

PS： 我真的不是拖。。。。

四、我的经历

四、划重点

不管什么产品，准妈妈们吃之前最好可以先咨询一下医生，不要盲目的去服用哦，祝各位准妈妈孕期愉快！