海虹的做法(冰冻海虹做法)
食材
海虹10 蒜2头 鲜贝露1大勺 小米辣2个 杭椒1个
制作过程
1.把蒜带皮放入绞肉机里，利用它的剥蒜功能去掉蒜皮，然后将蒜皮取出，放入绞肉刀头。
2.启动绞肉机，只需轻松几十秒。
3.把蒜打成粗粗的颗粒。
4.锅中放入适量的食用油加入蒜末炒香，然后加入鲜贝露，炒匀后加入红绿椒段炒匀。
5.海虹充分洗净。
5.海虹很快会吐出水分，只要海虹张开口。
6.将海虹去掉没有肉的那半个壳，然后将炒好的蒜粒放在海虹肉上。
7.烤箱提前预热，200度烤10分钟即可
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