六个月宝宝辅食(六个月的孩子吃什么辅

6个月宝宝11款蔬菜辅食，5分钟做好，宝宝爱吃不嫌弃

1、生菜泥

食材：

绿花椰菜5朵

做法：

将花椰菜洗干净。

用水滚煮熟。

捞出，用搅拌机搅拌成泥。

过滤，取其汤汁，即可。

5、西葫芦泥

食材：

西葫芦适量

做法：

西葫芦去瓤、洗净、切块。

隔水蒸熟。

再放入研磨碗中捣碎成泥，即可。

6、白萝卜泥

食材：

三分之一白萝卜

做法：

洗净白萝卜，取中段萝卜比较不辣。

然后将白萝卜去皮、洗净、切成小块。

再放入奶锅中煮10分钟左右。

放入料理机中搅打成泥。

挖两勺到冲好的米粉里，搅拌均匀，即可。

7、大白菜泥

食材：

番茄1个

做法：

将番茄洗净备用。

准备开水，烫番茄、剥皮。

将番茄放入榨汁机榨成汁，即可。

11、莲藕泥

食材：

莲藕适量

做法：

把藕清洗干净以后，去皮。

切片，放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点，比较容易蒸熟。

把藕片放入蒸锅蒸熟，大概需要20分钟。

把藕片放入搅拌机，加适量的水。

莲藕需要的搅拌时间比较长，才能搅打成细腻的泥状。

做好的莲藕泥可以直接吃，或者搭配米粉一起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来，下顿吃的时候蒸热即可。

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